上週四和教授團體諮詢時，提到關於孩子的唉唉叫，
教授建議讓孩子練習理性思考，可以跟孩子說：
哭其實很傷神，聲音也不好聽，你用其他更有效率的方式跟媽媽說。。
＊上週五回台北的火車上，按慣例冠妍會睡著，
我提前在前一站就開始喚醒她，不意外的出現沒睡飽的哭鬧。
於是我的練習開始了：我知道妳沒有睡飽，很不舒服，我沒有睡飽也會覺得心情不好，但是我們到家了，要下車了。
說一次沒有用，當然繼續哭鬧。我會加油！：
我知道妳沒有睡飽，很不舒服，其實你這樣哭鬧也很累，聲音也不好聽，我知道妳也不喜歡這樣，別人聽了也很困擾
（冠妍靜了下來一會兒，再繼續哭鬧，但頻率和強度稍弱）
就快到站了，我再努力一下～
我知道妳沒有睡飽，很不舒服，但是我們到家了，要下車了。你這樣哭鬧也很累，聲音也不好聽，我知道妳也不喜歡這樣，別人聽了也很困擾，來吧！我們下車吧！
冠妍靜了下來，車站也到了，順利下車。。
上週六早上剛吃完早餐就跟我要糖果，過去我們會約定好一天只能吃幾顆，冠妍也都可以依約定執行。
因為爸爸找不到冰箱裡原本要吃的糖，卻意外發現巧克力，於是要求又增加了巧克力，
反覆討論以原本可吃的一天三顆糖的其中一顆換成巧克力，
冠妍不願意，於是又僵住了，冠妍又開始唉唉叫，
我在她唉唉叫時，說明，因為你吃太多糖果會生病，
有了一天三顆糖還要再加一個巧克力就太多了，你生病就不舒服了。。。
還沒有講完，冠妍就說：那我吃超級一點點巧克力就好。
給了巧克力屑屑，她開心的吃糖去了。說是要現在嘴裡吃一顆糖，手裡還要拿著一顆。。
到了下午，又為了糖在僵持唉唉叫，早上明明吃兩個糖，晚上才要吃第三個，現在卻嚷著要吃糖，這樣不就變成四個？不行不行！
這次冠妍很快就說：媽媽，你聽我說。早上的糖果你幫我包起來了，我只有吃一個啊！
咦？是嗎？翻找一下，對啦！
早上我怕冠妍手上拿著會沾手，用拆下的包奘紙幫她包起來，然後放進包包裡我們就出門去了。
我趕緊稱讚他：挖～妳做的很好ㄝ！你好好的跟我說，我就懂了，是我忘記我剛剛有幫妳包起來了。
妳做的很好，沒有用哭鬧的，好好跟我說，我有聽懂ㄝ！我趕快幫妳寫起來。
（在我一邊寫這幾件事時，冠妍竟然問我，媽媽，剛才糖果那件事，你是裝的嗎？裝什麼？裝你不知道有包起來的事啊！～～難道過去我有＂裝＂過嗎？）
。
經由連著這三次的唉唉叫練習，發現冠妍有在改變，而我也透過練習預想到孩子可能會有的情況，而比較能耐得住性子，找到方法來排解她挨唉叫的窘境了。
